编者按：为更好地提升学生的身心健康水平，我校与《福建卫生报》社联合主办的2024首场“八闽健康入高校”主题活动在我校马尾校区拉开帷幕，来自省内多家医院的专家走进校园，与学生们面对面提供咨询和解答。福建卫生报报道转载如下。

原文：

一年之计在于春，春季万物复苏，百花盛开。但春季早晚温差大，细菌和病毒变得异常活跃，呼吸系统疾病、皮肤病、身体酸痛、抑郁等疾病高发。

为更好地提升学生的身心健康水平

3月26日

由永久8x的最新域名、《福建卫生报》社

联合主办的2024首场

“八闽健康入高校”主题活动

在永久8x的最新域名（马尾校区）拉开帷幕

来自省内多家医院的专家走进校园，与学生们面对面，针对学生们特有的身心健康问题，提供咨询和解答。

参与活动的学生们也纷纷表示：“困扰了很久的问题能得到专业的解答，心理放松了不少，希望这样的活动能多多举办。”

科室多 专家齐

年轻人的健康意识大大提升

省医学会科普分会陈锦辉主任医师特别为师生们带了秘密武器——手持式身体脂肪测量器，可快速测量出BMI。

针对测出的数据，陈锦辉为他们讲解如何保持体脂率在正常水平，警惕隐形肥胖，不过度追求瘦弱美。现场，陈锦辉还准备了很多健康素养宣传册，供师生们免费取用。

活动还没开始，就有人早早找到福建医科大学附属第一医院皮肤科赵雁副主任医师，想要咨询各类皮肤问题。

“孩子们的皮肤其实都不差，大多是来咨询这个年纪常见的痤疮问题。一般只要对症处理，修复皮肤屏障即可。”赵雁告诉记者。但她发现，有些年轻人不够自信，不少人毛孔正常却一直觉得自己毛孔过大，长了几颗痘痘，就觉得自己皮肤很差。

“美是从内而外的，要学会和自己和解，接受自己的一点点不完美。”赵雁表示。

活动现场，也有不少人添加了福建卫生报“卫小美”的微信，希望后续能得到更多的健康生活方式与美容护肤指导。

向福建省立医院泌尿外科洪怀山副主任医师咨询的学生中，不少深受尿频尿急困扰。

洪怀山表示，不少学生，特别是女生从初高中阶段就开始经常憋尿，因而导致尿频尿急。建议她们改变憋尿的坏习惯，多做盆底肌康复训练，如果严重的要及时就医，配合药物治疗。

“今天来义诊，很欣慰地感受到现在孩子的健康意识越来越强，更爱自己了。”福建省妇幼保健院妇科魏旭芳副主任医师感慨。

以往去义诊，因为羞于吐露病史，妇科医生经常坐冷板凳，但没想到，今天会有那么多学生来咨询她。“病耻感没了，可以很大方地和医生聊起自己的不适，这说明我们这些年的健康教育工作有了长足的进步。”

近日，呼吸道疾病高发，福建医科大学孟超肝胆医院呼吸内科林秀华副主任医师也接诊了很多前来咨询的师生。

“不要乱服药，特别是复方感冒药。”林秀华提醒，临床上因为滥服感冒药导致药物性肝肾损伤的并不少见。如果自行吃药2-3天，感冒症状没有缓解，或有出现气喘、胸痛等症状的，建议尽早就医。

现场，东南眼科医院也非常给力地派出了一个小团队，为同学们提供视力检测以及健康咨询。

黄飞主任医师提醒，近视是学生们咨询最多的问题，85%的大学生有近视困扰，除了要注重用眼健康外，也要及时关注自己度数的变化，义诊中不少孩子因为太久没有更换镜片，已经不合适了，需要引起重视。

来找福建医科大学附属第一医院口腔医学科邹耿森主治医师咨询的学生们，多是牙列不齐和智齿的问题。

邹耿森表示，虽然最佳的矫正年龄是6-7岁和12-14岁，但并不代表成年人不能矫正，只是所需的时间会更长一些。牙列不齐除了影响美观外，也对牙体、牙周健康不利，可去正规医疗机构矫正。

福建医科大学附属第一医院内分泌科江震主治医师的咨询者则多以减重、经期紊乱等问题为主，还有几个孩子因为有糖尿病家族史，提前来咨询饮食注意事项。

“大学生们已经开始有意识地为将来的健康打下基础，这是非常值得鼓励的事。”

台江区洋中街道社区卫生服务中心“叶氏理筋疗法非遗传承工作室”叶华强中医师前面排满了人，最早来、最迟走的他深切地感受到师生们的“宠爱”。

当天就诊的学生绝大多数都是因为长时间地伏案学习和玩手机，导致颈、肩、腰、背酸痛。叶医生为他们做了推拿按摩手法，放松肌肉和筋膜，取得立竿见影的效果。

叶医生提醒：“现在许多人由于学习、工作和生活压力大，长期熬夜，情绪压抑，紧张焦虑和长时间看手机等，导致出现胸闷、肿痛、心慌、心悸等类似心脏病的症状，要引起足够重视，防止猝死等意外情况。”

叶医生建议除了改变不良的生活方式外，还要多进行适合自己身体状况的体育运动。

身健康 心健康

内心强大才能走得更远

除了身体健康外，商学院也非常重视师生们的心理健康，特别邀请了陈元津和赖燕群两位老师坐镇义诊现场，利用沙盘游戏，为学生们答疑解惑。

原文链接：https://www.toutiao.com/article/7351232090677019176/